催眠講堂之催眠的心理學理論

　　關於催眠的心理學理論，最重要的是心理暗示理論在職進修。

　　心理暗示，是指用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，是日常生活中最常見的心理現像。

　　人們發現，受暗示性是人類與生俱來的、普遍具有的心理屬性。它是人在漫長的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力。當人處於陌生、危險的境地時，會根據以往形成的經驗，捕捉環境中各種蛛絲馬跡，以迅速作出判斷，這種捕捉的過程，也是受暗示的過程。

　　如果暗示來自於受暗示個體以外的個人或者群體，我們就稱之為外來暗示；如果暗示者和受暗示者同為一人，我們稱之為自我暗示。也有人根據不同的劃分標准，把暗示分為直接暗示與間接暗示；無意識暗示與有意識暗示；言語暗示與非言語暗示等。

　　總之，暗示在日常生活中是隨處可見的，因為人們經常會催眠為了某種目的，通過語言、手勢、表情、行動或某種符號，用含蓄的、間接的方式使他人接受所示意的觀點、意見或按所示意的方式進行活動。

　　我們接受暗示的能力叫做受暗示性，影響暗示的主要因素是受暗示性。受暗示性高低是因人而異的，通常我們說的催眠感受性也跟受暗示性有密切的關系，受暗示性的程度高的人催眠感受性也會相對比較高。

　　影響受暗示性的因素還有可能來自於暗示催眠治療者的特征，例如，暗示者的性別、年齡、知識、地位、威信等各個方面條件。也有可能來自於受暗示者的特征，例如困難來臨時人們會不不自覺的使用各種暗示的方法相互安慰：“過去了，快過去了，很快就會過去。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時會設證照想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成一種暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。

　　自從十九世紀八十年代，南錫學派的代表人物，伯恩海姆和裡保爾特把對催眠的研究轉向心理方面，提出了“暗示感應說”以來，暗示理論可以說成了催眠最重要的心理學理論之一。實踐證明，消極被動的暗示能破壞人的機體生理功能，擾亂人的心理和行為；而積極，正面的暗示能糾正被擾亂、被破壞的心理和行為，改善機體的生理功能。所以不管是何種形式的催眠，最基本和最重要的手段之一，就是給予被催眠者以積極而正面的心理暗示。

催眠的具體方法很多

　　(1)言語暗示加視覺刺激。此法又稱為凝視法，是讓被催眠證照者聚精會神地凝視近前方的某一物體(一光點或一根棒等)，數分鐘後，施治者催眠便用單凋的暗示性語言開始進行暗催眠治療示。“你的眼睛開始疲倦了……你已睜不開眼了，閉上眼吧……你的手、腿也開始歡松了……全身都已放松了，眼度發沉，頭腦也開始模糊了……你要睡了……如求治者暗示性高，則很快進入催眠狀態；如求治者的眼睛未閉合，應重新暗示，並把凝視物靠近求治者的眼睛以加強暗示，使兩眼皮變得沉重。

　　(2)言語暗示加聽覺刺激。催眠時，讓求治者閉目放松，注意傾聽節拍器的單調聲或水滴聲，幾分鐘後，再給予類似於上述的言語暗示，同時還可以加上數數，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的頭腦模糊了……，三，你越來越困倦在職進修了……，四，……，五……。”

　　(3)言語暗示加皮膚感覺刺激。施治者首先在求治者面前把手洗淨、擦干和烤熱，然後囑求治者閉目放松，用手略微接觸求治者皮膚表面，從額部、兩頰到雙手，按同一方向反復地、緩慢地、均勻地慢慢移動，同時配以與上述類似的言語暗示。有時也可不用言語暗示，僅用誘導按摩。這種按摩還可以采取不接觸到求治者皮膚的方法，只是靠雙手的移動而引起溫熱空氣波動，給皮膚溫熱感而達到誘導性催眠按摩的目的。

　　(4)藥物催眠。某些求治者如暗示性低、不合作，可使用2、5%的硫噴妥鈉或5-10%的阿米妥鈉0、5克，稀釋後，進行靜脈緩慢注射，在求治者進入半睡眠狀態時，再導入催眠狀態。

催眠療法的具體操作方法如下：

　　1、催眠治療前的准備工作。首先，要向求治者說明催眠的性質和催眠治療要求，把治療的目的和步驟講清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，要測試求治者的受暗示性程度。這兩點是保證治療順利進行的必備條件，尤其是後者，是決定催眠療法療效好壞的關鍵。受暗示程度低或不受暗示者，一般不宜進行催眠治療。測試受暗示性高低的方法很多，現介紹4種：

　　(1)測嗅覺。用事先備好的3個裝有清水的試管，請求治者分辨哪個裝的是清水，哪個裝的是淡醋，哪個裝的是稀酒精。分辨不出得0分，辨別出後兩種中的一種得1分，辨別出後兩種的得2分。

　　(2)測平衡功能。令求治者面牆而立，雙目輕閉，平靜呼吸兩分鐘後，施治者用低沉語調緩慢地說：“你是否開始感到有些前後(或左右)搖晃，你要集中注意力，盡力體驗我的感催眠覺，是否有點前後(或左右)搖晃。”停頓30秒，重復問3次後，要求求治者回答或觀察求治者，如示感到搖晃者得0分，輕微搖晃者得1分，明顯搖晃者得2分。

　　(3)測記憶力。令求治者看一幅彩色畫，畫面畫的是一個房間內有一扇窗戶，藍色的窗簾和兩把椅子。30秒後拿走彩色畫。問：“房間裡有3把還是4把椅子?”“窗簾是什麼顏色，淺綠色還是談黃色?”“房間有2扇還是3扇窗戶?”若回答與問話一致，則具暗示性，每一問得1分；若回答與畫面一致則得0分。此項測試的得分為0～3分。

　　(4)測視覺分辨力。在白紙上畫兩個直徑均為4釐米、間距為8釐米的大圓圈，圓圈中分別寫12與14兩個數字。要求治者回答哪個圓圈大。若回答一樣大得0分，若回答其中之一大，得1分。通過四項測查，求治者可得0～8分，分數愈高表示求治者暗示性愈強，被催眠的可能性就愈大。

　　2、催眠的方式、方法。催眠的方式可分為集體催眠、個別催眠和自我催眠。集體催眠就是讓病情相似、年齡相近的幾人或10多人一起進行催眠，其優點是既可同時證照治療多人，又可消除求治者的孤單感和恐懼心理，還可通過效果好的求治者現身說法，與求治者問的相互暗示、模仿以形成最佳的催眠氣氛，增加求治者對催眠效果的信服。個別催眠是施治者面對單個求治者進行的催眠。自我催眠是指在催眠師的指導下，由求治者對自己進行的催眠。求治者在接受在職進修暗示性測驗後即可進行催眠。催眠一般是在安靜、昏暗的房間內進行，施治者最好有助手在場，尤其是對異性催眠時。求治者舒適地坐下或躺下，安靜、放松數分鐘，然後進行催眠。實踐證明90%以上的人能進入程度不等的催眠狀態，3o%左右的人可進人深度催眠狀態。

抑郁症的催眠療法

　　催眠是一種讓人特別容易接受建議的精神狀態。合格的治療師可以使用催眠作為幫助客戶創造健康思維模式並處理創傷記憶的工具。如果你對催眠治療抑郁症感興趣，你可以從了解這種方法的好處和局限性開始。然後，和你的治療師合作，找出抑郁的原因，並利用催眠暗示的力量來改變你的心態。

　　一、分析抑郁症的根源

　　揭開隱藏的記憶或情緒。催眠在治療中使用的主要方式之一是挖掘你的潛意識。在與抑郁症鬥爭的同時，你經常不知道你的感受來自哪裡。通過觀察日常意識的表面，催眠可以幫助你和你的治療師了解是什麼導致了你的抑郁症，這對於有效的治療是必需的。

　　尋找未解決的感受。抑郁症可能源於未完成某件事的感覺。這可能是有意識的，但更多的時候是潛意識。當你處於催眠狀態時，你的治療師將會努力發現你是否存在未解決的緊張，催眠治療悲傷或對某事的內疚。

　　在揭露這些問題後，開展談話治療並解決這些問題非常重要。請確保治療繼續進行。

　　使用其他類型的心理治療來治療創傷。一旦你和你的治療師在催眠治療期間發現了根本問題，你可以在不涉及催眠的治療中解決這些問題。諸如認知行為療法之類的技術可以幫助處理不好的記憶和情緒問題。

　　二、暗示療法

　　制止負面的自我暗示。作為一個抑郁的人，你可能習慣於給自己頻繁的負面心理反饋。你可能不知道你正在這樣做。在輕松的催眠狀態下，您的治療師將幫助您識別負面的自我對話並引導您形成更健康的思維模式。

　　抑郁症通常包括期待最糟糕的事情，並看到事情的消極面。在正常情況下，即使你知道自己不合理，對於一個抑郁的人來說，改變這些想法也是非常困難的。催眠可以讓你進入一個更容易接受的狀態，這可以更容易地改變你的習慣性想法。你的治療師會幫助你取代你對自己和其他人的負面期望。

　　例如，你的治療師可能會建議，每當你發現自證照己在思考“我不能這樣做”時，你應該用“我要弄清楚如何做到這一點”來代替這個想法。

　　重構創在職進修傷的記憶。重新構建事件意味著找到一種以不同的思考問題的方式。我們解釋經歷的方式決定了我們對他們的感受。當你處於催眠狀態時，你處於一個理想的狀態，可以考慮過去的負面經歷，並以更積極的方式重新解讀它們。

　　重塑記憶可以幫助你在事後保持平靜。

　　致力於建立自尊心。抑郁症和低自尊經常是相互關聯的。當你處於催眠狀態時，你的治療師將使用暗示的力量來幫助你更好地了解自己和你的能力。通過給你一種控制自己，你的症狀和生活的感覺，這可以幫助緩解抑郁症。

　　例如，你的治療師可能會讓你想到你所引以為傲的成就。治療師會建議，當你開始消極地看待自己時，你應該通過思考你的成就來反擊這些想法。

　　使用積極的肯定。肯定是改變思維模式的有力方式，當你處於催眠狀態時，它們特別有效。選擇適合您的治療目標以及與之鬥爭的問題的肯定答案。

熱風循環烘箱操作注意事項

　　熱風循環烘箱適用於各種產品或材料及電氣、儀器、儀表、元器烘箱件、電子、電工及汽車、航空、通訊、塑膠、機械、化工、食品、五金工具在恆溫環境條件下作干燥和各種恆溫工業烤箱適應性試驗。

　　熱風循環烘箱在操作注意事項：

　　1、箱體裝置時，注意操作高度適應，擒向可詳外傾，清洗時瀉水便利。

　　2、箱體縱背，裝置時堅決保持程度。

　　3、物料盤取加板管架空，保障加熱均勻。

　　4、單調的物料一次加入質沒有宜太少，物料盤最佳不需要金屬制作，用竹篩為適應。

　　5、熱風循環烘箱設施整個兒拆卸後，須作取出熱風的測試。

　　6、每主操作後當清洗箱體外部，掃除淨盡箱內的一點積水。

　　熱風循環烘箱漏氣如何處理

　　一種高密閉性的熱風循環烘箱箱體，它的性能是乾燥機依據真空度的大小來決定的，如果真空度不夠高，或對於某些生產要求達不到真空度則視為性能不過關，一般新的熱風循環烘箱不會有漏氣的現像，除非出廠便是不合格的產品。 萬一漏氣如何處理呢?

　　1、檢查熱風循環烘箱門上密封，門上密封是否老化，看顏色和彈性，如果老化，可以聯系廠家更換，視鏡的密封圈也不能被忽略，它有可能也是密封不好，漏氣的起因，還是一樣，該更換的必須更換。 　　2、將所有的閥門依次檢查是否有漏氣現像，檢查方法是將熱風循環烘箱箱體抽真空，當真空度達到一定程度，可用手在關閉的球閥端口堵住出口，如果手有被吸入的感覺可立即更換球閥，表明這個球閥是漏氣的，這個需要一個一個的試。

　　熱風循環烘箱整體運輸進行安裝的，由於運輸過程中各部件有移位現像，使用時必須對部件進行調正，以保證熱風循環烘箱的使用效果。

使用真空干燥箱的注意事項

　　1、真空干燥箱的外殼必須有效接地，以確保使乾燥機用安全。

　　2、真空箱不需連續抽氣使用時，應先關閉真空閥，再關閉真空泵電源，否則真空泵油要倒灌至箱內。

　　工業烤箱3、取出被處理物品撕，如處理的是易燃烘箱物品，必須待溫度冷卻到低於燃點後，才能放入空氣，以免發生氧化反應引起燃燒。

　　4、真空箱無防爆裝置，不得放入易爆物品干燥。

　　5、真空箱與真空泵之間最好跨過濾器，以防止潮濕體進入真空泵。

　　6、非必要時，請勿隨意拆開邊門，以免損壞電器系統。

　　7、本設備應裝專用空氣開關。

　　8、電氣絕緣完好，設備外殼必須有可靠的保護接地或保護接零。

　　9、真空泵應經常更換真空泵油。

　　10、取出被處理的物品時，如處理的是易燃物品，必須待溫度冷卻到低於燃點後，才能放入空氣，以免發生氧化反應引起燃燒。

　　11、本設備無防爆裝置，不得放入易爆物品干燥。

　　12、電熱真空干燥箱使用時，必須有專人看管以確保設備正常運行。

　　13、電熱真空干燥箱長期不使用時，應將工作室內的物品取出並擦拭干淨，保持設備干燥。

　　14、電熱真空干燥箱發生異常現像，應及時檢查、維修，如果不能准確判斷故障要與采購技術部門聯系。

台車烘箱的操作步驟

　　台車烘箱第一次使用的時候需要注意，檢查各部件是否有松動工業烤箱、連接到位、燃氣壓力是否在設定範圍。

　　台車烘箱設備操作步驟

　　1乾燥機、打開控制櫃，啟動電源。設定溫度控制儀表的工藝溫度。

　　2、打開台車烘箱門，台車開出，裝載工件；

　　3、工件裝載完畢後，按動控制櫃台車進入按鈕，台車進到位後，采用人工手動關閉台車烘箱門，准備加溫。

　　4、在啟動燃燒機時，必需先啟動循環風機，再按啟動燃燒機按鈕。並檢查燃燒機是否點火成功。

　　台車烘箱設備的停爐操作

　　1、關閉燃燒機後，循環風機需繼續運行20-30分鐘後停止。為防止在高溫狀態下停爐，循環風機的風葉受熱變形而導致損壞。

　　2、打開台車烘箱門，台車開出，待工件冷卻後卸爐。

　　真空烘箱安裝流程

　　1、真空烘箱查緝配件。

　　2、將真空烘箱箱體與各附件就位，並調試水准高度差。

　　3、連署收並管理道烘箱及真空系統。周密的抽氣機連署見隨機附帶的抽氣機運用文字說明。

　　4、連署扼制電路。

　　5、關閉真空烘箱箱門嘗試真空功能。

　　6、設定加熱溫度，開啟加熱嘗試加熱功能。